{"id":4705,"date":"2019-10-05T04:51:00","date_gmt":"2019-10-05T09:51:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.arnoldroa.com\/?p=4705"},"modified":"2019-10-05T05:04:34","modified_gmt":"2019-10-05T10:04:34","slug":"septiembre-2019-introspeccion-en-lima","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.arnoldroa.com\/en\/personal\/bitacora\/septiembre-2019-introspeccion-en-lima\/","title":{"rendered":"Septiembre 2019 &#8211; Introspecci\u00f3n en Lima"},"content":{"rendered":"<p>Agosto termin\u00f3 como un mes dif\u00edcil, me dejo con muchas incongruencias mentales y me obligo a recorrer por todo septiembre un camino volviendo a m\u00ed.<\/p>\n<p>Este mes descubr\u00ed que todos los viajes que he hecho en mi vida han sido por personas. Un quien o quienes, por conocer, jugar y crecer. Gracias a todas las personas que me han hecho moverme, porque en ustedes me he creado.<\/p>\n<p>Empec\u00e9 a hacer el Bullet Journal, el mes pasado tome la decisi\u00f3n de iniciarlo por que observ\u00e9 que \u201ces demasiado alto el costo de no tener registro del d\u00eda.\u201d Tenia raz\u00f3n, la cantidad de insights que me arrojo sobre m\u00ed mismo se queda corta al decir que es fascinante.<\/p>\n<p>Empece a cuestionar el porqu\u00e9 y el prop\u00f3sito de mis tareas, de los h\u00e1bitos que quer\u00eda construir y a entender la naturaleza de mis reacciones. Y a forzarme a registrarlo.<\/p>\n<p>Descubr\u00ed que cuando el ego es juzgado, o cu\u00e1ndo nuestras expectativas no se cumplen surge inconscientemente una actitud reactiva. Que muchas veces nuestro inconsciente toma el control, y este, sin luz, es un peligro. Me deje llevar varias veces por la emotividad, pero siempre pude reflexionar sobre lo que pas\u00f3, y jugar recreando y aprendiendo.<\/p>\n<p>Busque respirar y buscar la consciencia. Y encontr\u00e9 mucho valor en detenerme. Aplaudo en mi todo este proceso, y reconozco lo dificil que es.<\/p>\n<p>Vi que a la gente le gusta mucho ver sonrisas. Y celebro cuanto me encanta sonre\u00edrle a las personas. Entender que todos somos hechos y buscamos lo mismo le dan f\u00e9 a mi prop\u00f3sito, y me hacen creer que aunque no sea f\u00e1cil se puede continuar avanzando.<\/p>\n<p>Y me doy cuenta que hay que confiar en el proceso, aceptar, seguir y desarrollar, me llena de motivo descubrir que si no hubiera hecho los viajes que he hecho este a\u00f1o sentir\u00eda lastima del yo que existir\u00eda en mi.<\/p>\n<p>Curiosamente, descubr\u00ed que las tareas que mas valor me daban y mas quer\u00eda hacer eran las que m\u00e1s postergaba d\u00eda tras d\u00eda, por m\u00e1s que las intencionaba no las hacia, quiz\u00e1s es el inter\u00e9s de perfecci\u00f3n, de hacerlo muy muy bien lo que me detiene, pero tambi\u00e9n comprob\u00e9 como parar y honrar nuestras intenciones nos llena de una magia interior sin igual. Hacer primero lo primero.<\/p>\n<p>Los d\u00edas en los que hice ejercicio me sent\u00ed animado, energico, determinado. Y creo que es mi siguiente gran prop\u00f3sito personal.<\/p>\n<p>Me siento orgulloso de ver todo lo que pas\u00f3, lo que lei, lo que aprend\u00ed y lo que jugu\u00e9, y me siento agradecido por las experiencias que me ense\u00f1aron y me permitieron ver por donde es el camino.<\/p>\n<p><em>Participe de los siguientes talleres \/ foros \/ actividades:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>I Seminario de educaci\u00f3n Montesori<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Realice lectura de<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>El milagro del mindfullness &#8211; Thich Nhat Hanh. Lo termin\u00e9, este autor me inspira mucho por su poes\u00eda sencilla y profunda. Me hace pensar en gratitud, unidad y consciencia. Me hace descubrir que tengo el poder de construir quien soy.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Inteligencia intuitiva (Blink) &#8211; Malcolm Gladwell. (80%) Nos habla de la importancia de entender nuestro pensamiento intuitivo, lo que ocurre detr\u00e1s de la puerta cerrada del subconsciente y como eso afecta nuestro comportamiento y decisiones sin que nos demos cuenta. Excelente colecci\u00f3n de experimentos psicol\u00f3gicos y de marketing entorno al pensamiento instintivo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Homo Ludens &#8211; Johan Huizinga. (20%) Impresionante, un an\u00e1lisis cient\u00edfico al papel del juego en nuestra especie, recorriendo el marco evolutivo, ontogenetico, psiquico y linguistico en el desarrollo de la cultura. Un libro imprescindible para quien quiera entender el juego como el centro de evoluci\u00f3n de toda sociedad y desarrollo humano. Estoy aprendiendo y descubriendo un mont\u00f3n con este libro.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>La incre\u00edble historia del monstruo de hielo (primeros 20 capitulos \ud83e\udd18, ser\u00e1 un 20%) &#8211; Cuenta la histor\u00eda de Elsie, una ni\u00f1a hu\u00e9rfana abandonada por sus padres reci\u00e9n nacida en un orfanato <em>del que escapa<\/em>, en Londres de 1890. Una ni\u00f1a aventurera sin miedo a nada y con especial talento para meterse en los peores embrollos. <em>\u00bfPor que me recuerda a mi?<\/em>. Me parece interesante el marco post revoluci\u00f3n industrial que me hace entender mucho mejor como por intereses capitalistas se formaron instituciones como los colegios o los orfanatos, y me hace visualizar desde otra \u00f3ptica cl\u00e1sicos como David Copperfiel de Charles Dickens.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>La Meta &#8211; Eliyahu M. Goldratt. Este libro es un must read para cualquier persana que quiera gestionar en Lean. Habla de la Teoria de las restricciones, le da la vuelta a algunos principios de la contabilidad basada en costos y centra la gesti\u00f3n en la observaci\u00f3n de la organizaci\u00f3n como un todo, evitando a toda costa las optimizaci\u00f3n locales por considerar que suboptimiza el sistema entero. Tiene algunos puntos rebatibles como que el fin de toda organizaci\u00f3n es hacer dinero, pero es muy bueno. Le\u00ed tambi\u00e9n un muy interesante articulo de Goldratt \u201cSobre los hombros de gigantes\u201d Y aprendi algunas cosas interesantes sobre los sistemas taylorianos de producci\u00f3n en linea, popularizados por Ford, no sabia por ejemplo que los primeros sistemas de fabricaci\u00f3n en serie no ten\u00edan medios mec\u00e1nicos que automatizaran nada, ni bandas transportadoras, y se basaba simplemente en la idea de restringir los espacios de trabajo asignado entre proceso y proceso, que fue el principio que uso Taichi Onho para crear el TPS de Toyota, limitando el inventario. De hecho le tengo muchas ganas a experimentar y explorar con limitaciones de tiempo en las industrias donde el inventario es intangible. Goldratt no habla de esto porque su enfoque es las industrias manufactureras, y no conozco ni he escuchado de ning\u00fan autor o framework que implemente esto, pero me parece de sentido com\u00fan empezar a jugar con restricciones de tiempo.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Compre los siguientes libros<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>El milagro del mindfulness &#8211; Thich Nhat Hanh.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>El arte de vivir &#8211; Thich Nhat Hanh.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>La carrera &#8211; Eliyahu M. Goldratt<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>El retorno de los nomades &#8211; Lia Schenck<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Los cuatro acuerdos &#8211; Miguel Ruiz<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>The Surprising Power of Liberating Structures &#8211; Henri Lipmanowicz.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Me siento agradecido por<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Las veces en las que fui lo bastante valiente como para llenar de cumplidos a las personas, y lo bastante sereno como para ser yo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Por la maravilla de aprender de y ver a Leo actuar. Maestro.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Los dos regalos que por primera vez me da Leo (unos l\u00e1pices de colores y la mitad de una torta que le dieron). Dejar de lado un placer para ti por consagrarlo a otro es amor y madurez. Ver a Leo alcanzar ese hito me llena de contemplaci\u00f3n y gratitud. Se de muchos adultos que no llegan a esto.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Las sonrisas de los ni\u00f1os, tan puras y espont\u00e1neas.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Los 4 d\u00edas que alquilamos un scooter el\u00e9ctrico con Leo solo para dar vueltas y regresar al mismo sitio.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Haber perdido las llaves del carro y descubrir que siempre hay soluciones para todo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Los d\u00edas en donde esas tres personas especialmente especiales, que admiro y amo, me hablaron, me enviaron audios y me escucharon.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Cada descubrimiento que hice al hacer visible lo invisible. Gracias Bullet Journal.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Las veces que recorde a mi maestro Dudu cuando pensaba en sentirme tranquilo. <em>Eu te levo em meu cora\u00e7\u00e3o<\/em><\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>El d\u00eda que estaba hablando del libro que perd\u00ed y que tanto me doli\u00f3 perder y volv\u00ed a comprar (aunque ya no tiene mis notas), y justo cuando estaba hablando de \u00e9l tocaron a la puerta a tra\u00e9rmelo. Fue m\u00e1gico.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>La idea del acuerdo, donde acordamos aceptar TODO lo que nos sucede y reconocemos que los malos improvisadores bloquean la acci\u00f3n y los buenos desarrollan la acci\u00f3n, del teatro de improvisaci\u00f3n Harold.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Las flores y las plantas, me gustan much\u00edsimo. Valoro haber descubierto esto en el jard\u00edn bot\u00e1nico y en puebla.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Haber sido autentico, por haberme quitado los zapatos en el seminario y haberme puesto de pie a oler las rosas blancas.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Haber dejado de trabajar para leer. Gracias por dejarme ver que nada vale tanto como detenerte para ser autentico con tus intenciones.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Porque perd\u00ed los dos libros que m\u00e1s estimaba con todos mis notas adentro: El andar del mes me ense\u00f1o que no debo luchar contra lo que me pasa sino que debo disfrutarlo y desarrollarlo, as\u00ed que los compre nuevamente y los volver\u00e9 a leer, \u00bfAcaso puede haber un regalo mas hermoso y grande que esto?<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Haberme dado cuenta que use la palabra \u201chacer el ridiculo\u201d cuando me refer\u00eda a hacer cosas poco convencionales, que lo estoy etiquetando y que no se trata de ridiculo, sino de autenticidad.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Haber descubierto que viajo por las personas. Es m\u00e1gico.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Que me impresiona<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Solo un d\u00eda use el celular antes de dormir, y ning\u00fan d\u00eda lo use al despertarme. Gracias al Bullet Journal<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Como pude haber desarrollado este mes mejor<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Dise\u00f1ando mi humor, mostr\u00e1ndome tolerante y soltando el deseo de control.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Haciendo ejercicio diario. Aun no logro implantar este h\u00e1bito!<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Aprend\u00ed<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Hacer Shemagh (la forma de enrollar un turbante en la cabeza arabe)<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Lettering<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Sobre los juegos y el papel en la cultura<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Empezar a hacer primero lo que nos da m\u00e1s valor vale todo. Se siente plenitud, dicha, logro. Vale la pena parar<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Que necesitamos detenernos, y que vale mucho parar.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>El 17 de septiembre fue el primer d\u00eda en meses y el \u00fanico en el mes de septiembre en el que le dije a Leo que no podia verlo porque tenia trabajo. Me maravillo ver esto, saber que siempre, siempre cada d\u00eda he tenido el tiempo para estar al 100% para mi hijo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Sobre la teoria de las restricciones.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>El solo escuchar palabras tiene influencia sobre nuestro comportamiento.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Cuando estoy lejos de casa me es m\u00e1s f\u00e1cil estar cerca de mi.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>La importancia de buscar el verdadero valor que me otorga hacer algo, NO actuar sin rumbo. NO HACER POR HACER. INTENCIONAR &gt; ENTENDER EL PORQUE &gt; PROGRAMAR &gt; EJECUTAR &gt; REFLEXIONAR &gt; COMPARTIR<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Mi plan para el siguiente mes es:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Viajar cada fin de semana dentro de Per\u00fa<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Leer los dialogos de socrates<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Regalar alagos y sonrisas a todas las personas, mandar abrazos y amor a los seres queridos.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Encontrar como hacer ejercicio diario o casi diario<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>(Copio del mes anterior)<\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Leer\u00e9 y escribir\u00e9 diario, porque si no leo no mejoro, y si no escribo no me peleo formalmente conmigo mismo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Hare actividad f\u00edsica, porque define mucho del poder que tengo sobre mi personalidad y mi estado de animo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Participare de m\u00e1s actividades sociales, porque me gusta jugar y divertirme, y ese es mi trabajo.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Clases de percusi\u00f3n. Porque el ritmo es la representaci\u00f3n tangible de la espontaneidad en flujo, y quiero maestr\u00eda en eso.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Taller de clown o teatro, o algo, porque necesito hacer el ridiculo para sentir que estoy saliendo de mi zona de confort, para sentir que estoy creciendo y que me atrevo a lo que no me atrevo.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Mi plan de viajes para el resto de a\u00f1o es<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p>Noviembre: Francia, Retiro en Plump Village, una comunidad budista vietnamita en Francia.<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Noviembre: Veracruz, Mexico, Congreso anual de educaci\u00f3n evolucionada &#8211; Aagil <a href=\"http:\/\/www.aagil.org\/\">www.aagil.org<\/a> &#8211; <a href=\"http:\/\/agilelearningcenters.org\/\">http:\/\/agilelearningcenters.org<\/a>\ud83e\udd18<\/p>\n<\/li>\n<li>\n<p>Noviembre: Colombia, AOC con Yuri.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Otras cosas que quiero hacer<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>Explorar escribir o investigar sobre la teoria de las restricciones aplicada a ltiempo como medio apra gestionar el flujo. El excel de tiempo libre genera inventario, que crea demanda y dependencia, que bloquea recursos. Distrae y retrasa el flujo.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>Algunas frases y reflexiones varias<\/em><\/p>\n<p>No hay un hombre que no sea el ni\u00f1o que alguna vez fue<\/p>\n<p>Todo persona tiene en \u00e9l el padre del hombre que va a llegar a ser<\/p>\n<p>Las tareas que nos ponemos (Acciones) son un paso para llegar a nuestro porqu\u00e9 pero si no lo tenemos claro, de nada nos servir\u00e1. Preguntarte \u00bfPor qu\u00e9 hago esto?<\/p>\n<p>El juego autentico, puro, constituye un fundamento y un factor de la cultura.<\/p>\n<p>La conciencia de estar jugando no hace que el juego de de efectuarse con la mayor seriedad, con una entrega que desemboca en el entusiasmo.<\/p>\n<p>El juego se toma con m\u00e1s seriedad y entrega que la vida misma<\/p>\n<p>El juego crea sus propios limites de espacio y tiempo, su propio universo. Son mundos temporarios para acciones que se consumen en si misma.<\/p>\n<p>El juego es el proceso humano por el cual creamos realidades.<\/p>\n<p>En todo juego uno &lt;&gt; otro ser.<\/p>\n<p>El caracter ludico es propio de la acci\u00f3n mas sublime, el terreno sacro y las creencias y costumbres religiosas de toda la humanidad entra en la esfera del juego. \ud83d\udc9b\ud83d\udc9b\ud83d\udc9b\ud83e\udd32<\/p>\n<p>La conciencia del mundo ludico, de la no autenticidad y del acontecer m\u00e1gico no merma nuestra entrega.<\/p>\n<p>Salir o ser expulsados de un juego de forma abrupta nos molesta y enoja terriblemente.<\/p>\n<p>Lo que pensamos, aun sin evidencia determina lo que sentimos. Uno crea su realidad.<\/p>\n<p>El exceso es tan malo como la carencia.<\/p>\n<p>Viajando se descubre que todos queremos lo mismo. Descubrimos que la gente te ayuda, que todos son tus amigos. Que las \u00fanicas fronteras entre los hombres, y los \u00fanicos limites entre nuestros sue\u00f1os son los mentales.<\/p>\n<p>Un buen objetivo es aquel que nos pone en la via del mejoramiento continuo.<\/p>\n<p>Quiero crear estructurar que por dise\u00f1o nos permitan lograr vivir en amor, respeto y libertad.<\/p>\n<p>Como dise\u00f1ador de cultura es importante observar las intenciones no verbalizadas, hacerlas visibles, dar ejemplo y ser el modelo, crear lenguaje y s\u00edmbolos.<\/p>\n<p>Las impresiones y prejuicios inconscientes afectan nuestro comportamiento y pueden no estar en concordancia con nuestros principios conscientes. (Buscar sobre test TAI racial para algunos experimentos al respecto)<\/p>\n<p>Si nos concentramos en el otro no podremos concentrarnos en nosotros mismos. Si no nos cuidamos a nosotros solo haremos da\u00f1o a todo nuestro ecosistema. Debemos cuidar de nosotros primero.<\/p>\n<p>Preocupate por hacerlo t\u00fa, no necesitas preocuparte por que los dem\u00e1s lo hagan, se el ejemplo, no la vara.<\/p>\n<p>Solo hay un momento importante: EL AHORA. La persona mas importante es quien tienes ANTE TI. La tarea mas importante es hacer que bien esta junto a ti SEA FELIZ.<\/p>\n<p>Los seres humanos evolucionamos para ser viajeros, nuestra naturaleza es n\u00f3mada.<\/p>\n<p>La improvisaci\u00f3n es un arte regido por reglas, la espontaneidad se estructura.<\/p>\n<p>Elijo sentirme incomodo cuando anulo e inutilizo a una persona por no permitirle resolver sus propios problemas<\/p>\n<p>La sobreprotecci\u00f3n y el perfeccionismo son formas de maltrato.<\/p>\n<p>Cuando una persona termina un trabajo se relaja y se siente plena. En estos momentos se descubre un camino hacia su alma y revela su m\u00e1ximo potencial. Surge un impulso compasivo y un inter\u00e9s por compartir, ayudar y nutrir su comunidad<\/p>\n<p>Soy la causa de las circunstancias que me permiten hacer lo que amo<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Agosto termin\u00f3 como un mes dif\u00edcil, me dejo con muchas incongruencias mentales y me obligo a recorrer por todo septiembre un camino volviendo a m\u00ed. Este mes descubr\u00ed que todos los viajes que he hecho en mi vida han sido por personas. Un quien o quienes, por conocer, jugar y crecer. Gracias a todas las [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4704,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[19,28],"tags":[],"class_list":["post-4705","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bitacora","category-primera-plana"],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.arnoldroa.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/1570269061_featured.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arnoldroa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4705"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arnoldroa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arnoldroa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoldroa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoldroa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4705"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.arnoldroa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4705\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4717,"href":"https:\/\/www.arnoldroa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4705\/revisions\/4717"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoldroa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4704"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arnoldroa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4705"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoldroa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4705"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arnoldroa.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4705"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}